マッサージで重点的に自分の体の凝っている部分をマッサージして欲しい場合は、中国語で体の部位の名前を伝えてみましょう。集中的にマッサージしてくれます。ここでは頭や首、腰、肩、背中、お尻、足と身体の部位の中国語をカタカナ発音付きでご紹介。

中国大陸、台湾香港でも使えるように『簡体字/繁体字 (ピンイン:カタカナ読み) 日本語』で表示しています。

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头/頭(tóu:トウ)頭の中国語

頭皮マッサージで溜まった疲れを取り除きましょう。マッサージが終わると、目がシャッキーンとなります。

脖子/脖子(bó zi:ボーズ)首の中国語

パソコンを使いすぎる現代人には、首のマサージがオススメ。疲れがあると、コリコリと音がしますよ。

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肩膀/肩膀(jiān bǎng:ジェンバン)肩の中国語

首から肩は連動して疲れが溜まりやすい部分。首と併せてマッサージを行いましょう。

背/揹(bèi:ベイ)背中の中国語

猫背になりやすい人、背中を集中的にマッサージしましょう。パソコンを使いすぎる人も、ここのコリには要注意です。

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腰/腰(yāo:ヤオ)腰の中国語

体の中心になって支える腰は、コリが溜まりやすいです。立ち仕事、オフィスワーク、歩き疲れ、どの動作にも影響しますので、疲れを感じたらまずはココをマッサージ。

屁股/屁股(pì gu:ピーグ)お尻の中国語

普段マッサージをしない部位ですが、足と繋がるこの部分は、意外と疲れがたまりやすい部分。

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腿/腿(tuǐ:トゥイ) 太ももからひざ、すね辺りの中国語

立ち仕事が多く、ムクみがちの場合は、太ももからスネ辺りまでを重点的にマッサージ。

太もも部分は「大腿(dà tuǐ)」膝から足首までの部分は「小腿(xiǎo tuǐ)」ともいいます。

脚/腳(jiǎo:ジャオ)くるぶしからつま先まで、の中国語

歩き疲れたら足の先端をマッサージすることで、ムクミが解消されます。

マッサージのあとに靴を履くと、指が1本入る位にスカスカになりますよ。

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