勉強せずに即戦力！使えるマッサージ日常会話８。按摩部位編

マッサージで重点的に自分の体の凝っている部分をマッサージして欲しい場合は、中国語で体の部位の名前を伝えてみましょう。集中的にマッサージしてくれます。ここでは頭や首、腰、肩、背中、お尻、足と身体の部位の中国語をカタカナ発音付きでご紹介。

中国大陸、台湾香港でも使えるように『簡体字/繁体字　(ピンイン：カタカナ読み)　日本語』で表示しています。

头/頭(tóu：トウ)頭の中国語

頭皮マッサージで溜まった疲れを取り除きましょう。マッサージが終わると、目がシャッキーンとなります。

パソコンを使いすぎる現代人には、首のマサージがオススメ。疲れがあると、コリコリと音がしますよ。

首から肩は連動して疲れが溜まりやすい部分。首と併せてマッサージを行いましょう。

猫背になりやすい人、背中を集中的にマッサージしましょう。パソコンを使いすぎる人も、ここのコリには要注意です。

体の中心になって支える腰は、コリが溜まりやすいです。立ち仕事、オフィスワーク、歩き疲れ、どの動作にも影響しますので、疲れを感じたらまずはココをマッサージ。

普段マッサージをしない部位ですが、足と繋がるこの部分は、意外と疲れがたまりやすい部分。

立ち仕事が多く、ムクみがちの場合は、太ももからスネ辺りまでを重点的にマッサージ。

太もも部分は「大腿(dà tuǐ)」膝から足首までの部分は「小腿(xiǎo tuǐ)」ともいいます。

歩き疲れたら足の先端をマッサージすることで、ムクミが解消されます。

マッサージのあとに靴を履くと、指が１本入る位にスカスカになりますよ。