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中国四千年の健康方法。太極拳【太极拳】

太极拳 (tài jí quán) 太極拳

「太极拳 (tài jí quán) 太極拳」の音声はコチラの以下から。

中国で健康管理の運動と言えば、
太極拳です。

朝、小さい広さでもいいので、
空いた場所があれば数人で集まって、
太極拳を舞っています。
138_DSCN6006
太極拳をすることを、
打太极拳(dǎ tài jí quán)と言います。
こんな時、打(dǎ)を使うんですね。
138_DSCN6007

138_DSCN6010
太極拳は創設者別の流派があります。
知ってましたか?代表的な物をご紹介。

楊式太極拳
河北省の楊露禅が創設

武式太極拳
河北省の武禹襄が創設

呉式太極拳
河北省の呉全佑が創設。楊さんのお弟子です。

孫式太極拳
河北省の孫禄堂が創設

和式太極拳
河南省の和兆元が創設

趙堡式太極拳
河南省の蔣発が創設

氏名が付いた流派が22流派。
武当太極拳、八卦太極拳、禅門太極拳、如意太極拳など32流派

合計54の流派があり、中国人の心と身体の平穏を、
日々保っているのです。

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